こんにちは！
スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。
第2回Physical Training Session（PTS）が7月11日(日)9時からオンライン形式で開催されます。
テーマはこちら！
パワー発揮の決め手はこれ！
「スキーのためのモーニングピラティス〜体幹編〜」
体幹部でメインとなる筋肉は、やはり腹筋！
今回は、スキー中の
- 大きなパワーを発揮する為
- 大きな外力に耐える為
に必要な『腹筋の使い方』をピラティスで学んでいきます！
うまく使えると、今までよりも強い力が発揮できるようになりますので、滑走中のパワー不足を感じている方は必見です。
◾️日時
7月11日(日)9時～（1時間～1時間半）
※開始時間の5〜10分前くらいからZOOMミーティングルームにアクセス可能となります
※参加表明された方に、ミーティングルームIDとパスワードをお送りします
◾️トレーニング費用
会員：1,000円
非会員： 3,000円
※PayPayまたは振込となります。詳細は、参加者に個別にお伝えします。
◾️準備
・動きやすい服装
・水
・フローリングの場合、ヨガマットがあると望ましいです
アーカイブレッスン動画
配信開始のご案内
今シーズンから過去に行われたPTSのアーカイブレッスン動画が購入できるようになりました！
予定が合わず参加できなかった方は、こちらから購入申込みが可能です。
◾️価格
会員：各300円
非会員：各500円
SKI TEAM ZERO 