’21-’22　PTSテーマ発表

こんにちは！スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。

今年も「Physical Training Session（PTS）」開催いたします！

今シーズンは「ピラティス」をベースに、身体を根本的に鍛え直していきます。

第1回PTSは、さっそく今週末6/27(日)にオンラインにて開催です。テーマは、、、

https://forms.gle/9ZmhfiFUnaRGWyfG6
※第1回から6回まで、PTS申込フォームは上記共通URL
※参加表明された方に、ミーティングルームIDとパスワードをお送りします

6月27日(日)8時～（1時間～1時間半）
※開始時間の5〜10分前くらいからZOOMミーティングルームにアクセス可能となります

会員：1,000円
非会員： 3,000円
※PayPayまたは銀行振込となります、詳細はお申込み後に個別にお伝えします

・動きやすい服装
・水
・フローリングの場合、ヨガマットがあると望ましいです

’21-’22シーズンPTSの年間テーマもあわせて発表いたします！
単発での参加でも楽しめる内容となりますので、ぜひご参加ください。

「スキーのために素早く・力強く動けるようになるピラティストレーニング」

No	日程	テーマ	開催場所
1	6/27(日)	スキーで最も動かす関節を鍛えよう！「スキーのためのモーニングピラティス〜骨盤・股関節編〜」	オンライン
2	7/11(日)	パワー発揮の決め手はこれ！「スキーのためのモーニングピラティス〜体幹編〜」	オンライン
3	8/29(日)	バランス能力が上がる体の使い方「スキーのためのモーニングピラティス〜肩甲骨編〜」	オンライン
4	9/19(日)	ピラティスで鍛えた体をスキー仕様にカスタマイズ！「ピラティス&トレーニング〜バランス編〜」	屋外
5	10/24(日)	スキーで本当に力の出る体の使い方！「ピラティス&トレーニング〜パワー編〜」	屋外
6	11/7(日)	ターン中に素早く・力強く動けるコツ伝受！「ピラティス&トレーニング〜クイックネス編〜」	屋外

※開催時間は午前中を予定しております
※開催場所や内容など各回の詳細は、追って毎月お知らせします
※コロナの状況次第では、急遽変更となる場合がございます、予めご了承ください。