ピラティス – SKI TEAM ZERO

第1回SCPレポート

SKIER CONDITIONING PROGRAM 第1回｜呼吸と背骨から身体を整える今回のテーマ：「呼吸」と「背骨・胸郭の動き」から、自分の身体の状態を知る。 SCPでは、いきなり筋力やパワーを高めることから始める続きを読む “第1回SCPレポート”

こんにちは！ゼロ代表の齊藤です。いよいよ、このグリーンシーズン新登場の「スキーヤーコンディショニングプログラム（SCP）」がスタートします。「案内は見たけど、具体的に何をするのかイメージが湧かなくて参加を迷っている…続きを読む “「スキーヤーコンディショニングオンラインプログラム（SCP）」始動！”

こんにちは！スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。寒い日が増え、冬の到来を肌身で感じるようになってきましたね！冬へ向けて気持ちも身体作りも一気にギアチェンジしていきましょう！ 11/6(日)　9時30分〜駒沢オリ続きを読む “’22-’23　11/6(日)　第6回PTS参加者募集中”

こんにちは！スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。季節も秋になり涼しい日が増えてきましたね！シーズンまで約2ヶ月。ギアチェンジして冬に向けて身体作りを加速させていきましょう！ 10/16(日)　9時30分〜駒沢オ続きを読む “’22-’23　10/16(日)　第5回PTS参加者募集中”

こんにちは！スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。「スキーヤーのためのフィジカルトレーニングセッション『PTS』」を、9月11日(日)9時30分〜駒沢オリンピック公園にて開催いたします。第4回を迎え、いよいよ冬続きを読む “’22-’23　9月11日(日)　第4回PTS参加者募集中”

こんにちは！スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。「スキーヤーのためのフィジカルトレーニングセッション『PTS』」を、8月21日(日)9時30分〜駒沢オリンピック公園にて開催いたします。今回のテーマはこちら！続きを読む “’22-’23　8月21日(日)　第3回PTS参加者募集中”

こんにちは！スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。スキーチームゼロがお届けする「スキーヤーのためのフィジカルトレーニングセッション『PTS』」を、7月10日(日)9時30分〜駒沢オリンピック公園にて開催いたします続きを読む “’22-’23　7月10日(日) PTS参加者募集中”

スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。スキーチームゼロではスキーヤーに向けた陸上トレーニング「Physical Training Session（PTS）」を月に1度、駒沢オリンピック公園にて開催しています（6月〜続きを読む “’22-’23　第1回PTSレポート”

スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。第6回目のPhysical Training Session（PTS）のレポートをお届けいたします。秋らしい良いお天気の下、集中してトレーニングを行ってきました！今回のテー続きを読む “’21-’22 第6回PTSレポート”

こんにちは！スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。第6回Physical Training Session（PTS）が11月7日(日)9時30分〜スタートです。今回のテーマはこちら！ターン中に素早く・力強く動け続きを読む “’21-’22　第6回PTSテーマ発表＆詳細のご案内”