’21-’22 第6回PTSテーマ発表&詳細のご案内

こんにちは!
スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。

第6回Physical Training Session(PTS)が11月7日(日)9時30分〜スタートです。

今回のテーマはこちら!

ターン中に素早く・力強く動けるコツ伝受!
「ピラティス&トレーニング〜クイックネス編〜」

ピラティスでスキーに必要な動きづくりをしつつ、有酸素的要素を盛り込んで総合的な体力を向上させていきます。

スキーシーズン直前ですが、このタイミングでしっかりと動いておく事で、スムーズにシーズンインできると思います。

◾️日時

11月7日(日)9時30分~(2時間程度)

◾️開催場所

駒沢オリンピック公園
※雨天時:門前仲町高速道路高架下

◾️集合時間

9時15分

◼️集合場所

駒沢オリンピック公園トレーニングルーム前
雨天時は
大江戸線門前仲町駅改札

◾️トレーニング費用

会員:1,000円
非会員: 3,000円
※PayPayまたは振込となります。詳細は、参加者に個別にお伝えします。

◾️準備

・動きやすい服装、運動靴
・水
※更衣室は、トレーニングルーム内にありますが、施設利用料がかかります

◼️その他

雨天時は、前日までに判断の上、参加者にご連絡いたします。


アーカイブレッスン動画
配信開始のご案内

今シーズンから過去に行われたPTS(オンライン)のアーカイブレッスン動画が購入できるようになりました!
予定が合わず参加できなかった方は、こちらから購入申込みが可能です。

◾️価格

会員:各300円
非会員:各500円

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