’22-’23　9月11日(日)　第4回PTS参加者募集中

こんにちは！
スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。

「スキーヤーのためのフィジカルトレーニングセッション『PTS』」を、9月11日(日)9時30分〜駒沢オリンピック公園にて開催いたします。

第4回を迎え、いよいよ冬に向けた後半シリーズがスタートです。

今回のテーマはこちら！

^{〜雪面の捉え方を大解剖１〜}
「足下から地面を捉える方法」

まずは、こちらの動画をチェック！

今シーズン行った第1回PTSの中で、SAJデモが靴の中で行っている『足指・足首』の使い方を紹介しました。

この『足指・足首』の動きを引き出す為に必要なケアやトレーニング方法を紹介しつつ、実践的にどのような力のやりとりをする事になるのかまでを紐解いていきます！

◼️参加フォーム
https://forms.gle/4e8zYVSbGpmJLWb27
*全てのPTSはこちらのURLから申込可能

◼️日時
9月11日(日)9時30分～（90分程度）

◼️開催場所
駒沢オリンピック公園
*雨天時は門前仲町高速道路高架下

◼️集合時間
9時20分

◼️トレーニング費用
3,000円（ZERO会員：1,000円）
*PayPayまたは振込となります。詳細は、参加者に個別にお伝えします。

◼️持ち物
動きやすく運動に適した服、運動靴、飲み物等

◼️その他
雨天時は、前日までに判断の上、参加者にご連絡いたします。

日程	テーマ
9月11日(日)	雪面の捉え方を大解剖１！「足下から地面を捉える方法」
10月16日(日)	雪面の捉え方を大解剖２！「強いエッジグリップを生み出す膝の動かし方」
11月6日(日)	シーズン前の最終チェック！「実践的パワー発揮の仕方」