’22-’23　11/6(日)　第6回PTS参加者募集中

こんにちは！
スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。

寒い日が増え、冬の到来を肌身で感じるようになってきましたね！冬へ向けて気持ちも身体作りも一気にギアチェンジしていきましょう！

11/6(日)　9時30分〜駒沢オリンピック公園にて、「スキーヤーのためのフィジカルトレーニングセッション『PTS』」を開催します。

最終回となる第6回目のテーマはこちら！

^{〜シーズン前の最終チェック〜}
「実践的パワー発揮の仕方」

今グリーンシーズンに行ってきたトレーニングの総復習となるような内容を予定しています。

スキー的パワー発揮に不可欠な基本姿勢としてのヒップヒンジや、切り替え局面における下半身の使い方など、シーズン前に確認しておきたい重要な動きを確認していきましょう！

また、急斜面や悪雪など、ハードコンディションに対応する為の、パワー系トレーニングも実施しますので、大会出場者やプライズテストを目指す方にも、目からウロコの情報満載となります。

◼️参加フォーム
https://forms.gle/4e8zYVSbGpmJLWb27
*全てのPTSはこちらのURLから申込可能

◼️日時
11月6日(日)9時30分～（90分程度）

◼️開催場所
駒沢オリンピック公園
*雨天時は門前仲町高速道路高架下

◼️集合時間
9時20分

◼️トレーニング費用
3,000円（ZERO会員：1,000円）
*PayPayまたは振込となります。詳細は、参加者に個別にお伝えします。

◼️持ち物
動きやすく運動に適した服、運動靴、飲み物等

◼️その他
雨天時は、前日までに判断の上、参加者にご連絡いたします。

日程	テーマ
11月6日(日)	シーズン前の最終チェック！「実践的パワー発揮の仕方」